Gräla klokt med empati
På vårt seminarium om empatisk kommunikation får du insikter och verktyg för att kommunicera tydligt och respektfullt, även i de mest utmanande situationerna. Empatisk kommunikation handlar inte bara om att undvika konflikter – det handlar om att skapa en djupare förståelse och tillit i dina relationer. Vi erbjuder seminariet i Stockholm, Göteborg och Lund – helt kostnadsfritt! Du hittar aktuella kursstarter här på sidan.
Genom att lära dig att lyssna aktivt, uttrycka dina behov på ett icke-dömande sätt och hantera oenigheter med respekt, kan du:
- Stärka relationer
- Minska missförstånd
- Hantera känsliga samtal
- Bygga broar i konflikter
- Förbättra arbetsklimatet
Vad handlar seminariet om?
Kvällen fokuserar på att utveckla din förmåga till empatisk kommunikation, inspirerad av NonViolent Communication (NVC). Vi hjälper dig att förstå varför vissa samtal leder till konflikt och visar hur du kan skapa kontakt i stället för konfrontation.
Om dina ord ofta missförstås, om det du kommunicerar uppfattas som krav eller kritik och om samtalen tenderar att leda till försvar eller attack – då är vårt seminarium rätt plats för att påbörja en förändring.
Hur empatisk kommunikation förändrar relationer
Empatisk kommunikation handlar om att bli medveten om dina egna reaktioner och inre drivkrafter. När starka känslor sätts i gång agerar vi ofta automatiskt och omedvetet. Genom att förstå vad som ligger bakom dina reaktioner kan du skapa en mer medveten och empatisk dialog med andra.
- Identifiera och uttrycka dina behov utan att skapa konflikt
- Lyssna med närvaro och förståelse, även under svåra samtal
- Bygga djupare relationer baserade på ömsesidig respekt
På seminariet lär du dig att hantera dina egna reaktioner, reflektera över vad som triggar dig och hur dina strategier påverkar både dig själv och andra. Genom praktiska övningar får du verktyg för att uttrycka dig tydligt och empatiskt, vilket leder till starkare relationer och en förbättrad förmåga att hantera konflikter.